Eurosport Nutrition sportvoeding – review

Eurosport Nutrition is een aantal jaren geleden de markt ingestapt. Een reeds verzadigde markt, dus is de vraag; voegt Eurosport Nutrition hieraan iets toe?

Ik zal eerlijk zijn, ik ken de mensen achter het merk, dus hoop dat ze erg succesvol blijven. Maar toch zal ik objectief zijn. Eerlijkheid is mijn tweede naam 😉 dus ook al wens ik de mensen van Eurosport Nutrition het allerbeste, ik ben eerlijk als altijd.

Dus daar gaan we…

Oat Bar

De Oat Bar is een reep met langzame en complexe koolhydraten voor korte en middellange termijn effect. Je kunt ze dus voor de langere dagen in het zadel gebruiken. Het is gemakkelijk om de reep uit de verpakking te halen en de reep valt op door het gemak waarmee hij is door te slikken. Dat is een game changer, want daardoor kun je gemakkelijk blijven doorademen tijdens je inspanning. Omdat ik zo vegan mogelijk probeer te zijn, vind ik het fijn dat vrijwel alle Eurosport producten vegan zijn en dat echt fruit wordt gebruikt in de repen met fruitsmaak. De Oat Bar geeft een verzadigd gevoel en smaakt goed.

Energy Bar

Deze energiereep draait helemaal om de slimme 2:1-verhouding tussen glucose en fructose. Glucose (ook bekend als dextrose) is de belangrijkste brandstofbron voor het lichaam. Met normale voeding kun je maximaal zo’n 60 gram suiker per uur omzetten in energie. Bij een 2:1 verhouding tussen glucose en fructose kan de opname oplopen tot 90 gram.

Een grote fout die veel wielrenners (nog) maken is dat ze tijdens hun trainingen zo min mogelijk eten om af te vallen of niet aan te komen. Dat is zo’n grote fout! Als je training meer dan 2 uur duurt, is het van het grootste belang om zoveel te tanken als je lichaam elk uur kan opnemen. Zo blijf je zo fris mogelijk tot het einde van je training. Het maakt je training zoveel effectiever en het voorkomt ook vreetbuien na je rit! Overdrijf je inname niet voor de training, zodat je na het eerste uur klaar bent om je eerste inname te verteren. Het is beter om, na je rit, de rest van de dag wat minder te eten als je wilt afvallen of juist niet wilt aankomen.

Net als de Oat Bar bestaat ook de Energy Bar uit natuurlijke ingrediënten. Deze reep smelt in je mond, dus doorslikken is nog makkelijker dan de Oat Bar. Ik ben dol op de kersensmaak.

Energy Gel + Caffeine

Voorheen gebruikte ik geen energiegels omdat ik dacht dat repen beter voor mijn maag zouden zijn. Maar daar had ik het mis, want gels zijn een goede manier om te voorkomen dat je maag overvol raakt en daarmee van streek. Dit is uiteraard alleen wanneer je de juiste vindt, die bij jou goed vallen. Dus tegenwoordig probeer ik tijdens cyclo’s een goede balans te vinden tussen gels en repen. Het is belangrijk om tijdens een race enkel voeding te gebruiken die je gewend bent. Mede daarom gebruik ik ook gels tijdens de training.

Dankzij het uitgekiende ontwerp is de verpakking heel gemakkelijk met je tanden te openen. De smaak is goed, en ze zijn niet te zoet. Je kunt ze wegspoelen met een slokje drinken, maar het is niet echt nodig. Ze hebben de juiste hoeveelheid cafeïne voor mij, dat kan aan het eind van de dag behulpzaam zijn.

Isotonic Sports Drink

De Isotonic Sports Drink maakt ook gebruik van de slimme 2:1 verhouding tussen glucose en fructose. Door alle toegevoegde essentiële mineralen is de smaak een beetje zout, maar dat vind ik wel lekker en ik denk dat de smaak daarom niet overdreven zoet is. Net als een aantal andere merken heeft het een lage pH-waarde en daardoor krijg je er geen last van. Ik vind de aardbeiensmaak erg lekker. Weer eens wat anders dan de standaard sinaasappel- of citroensmaak. Je hebt maar één maatschepje per flesje nodig, erg handig wanneer je met grote regelmaat je bidonnetjes vult. Het zou handig zijn als er een 2 kg verpakking op de markt komt.

Conclusie

Eurosport Nutrition kan mee met de beste sportvoeding op de markt en onderscheid zich door het gebruikersgemak. Doordat je de repen zeer gemakkelijk doorslikt hebben deze een zeer grote meerwaarde ten opzichte van de concurrentie.

Geplaatst in Reviews NL, Voeding.